2022-03-11

今回はアップルウォッチを使っていた時から気になっていた値「VO2Max」を勉強してみる。ロードバイクに出会う前にアップルウォッチを手にして、すぐにアップルウォッチから「すごく低いです！（みたいな）」警告が出たのがこの「VO2Max」だった。