ダイエット

【ダイエット初心者】全く運動しない私がダイエットを決意する!

コロナ禍の影響で仕事形態がテレワーク主体となり、運動不足が加速。久しぶりに体重計に乗ったら+8.0kg増加という現実を突きつけられ、全く運動習慣の無い私が重い腰をあげてダイエットを決意する。