ダイエット

自転車

【ロードバイク2年目】フィットネスバイク「Nexgim MG-X05」を購入する

何気なくYouTubeを観ていたらサイクル系のYouTubeで大好きなチャンネル「かつおちゃんねる」さんで、室内で自転車ダイエットができる「フィットネスバイク」を紹介していた。暑くて出来るだけ外に出たくないので思わず購入しちゃいました
ガジェット

【ロードバイク初心者】ガジェトやスマートウォッチで健康なとある1日

今回はガジェット好きな私が、ガジェットとどのように暮らしているのか。また、体重が増えてダイエット中、運動不足が気になり運動中、そんなどこにでもいそうな中年の私の何気ない1日を紹介したいと思う。
自転車

【ロードバイク初心者】もうすぐまる一年になる私の1週間の過ごし方

ロードバイクに出会ってからもうすぐ1年になる。購入したばかりはほぼ毎日時間を見つけて乗っていたが、仕事も多少忙しくなり環境も変わり、仕事と自転車の両立が出来てサイクルが落ち着いてきた。そんなロードバイク約1年生の1週間を見ていきたいと思う。
自転車

【ロードバイク初心者】ラファ(Rapha)のサイクルウェアを購入する

ロードバイクを初めて1ヶ月、ロードバイクに乗る時のウェアが気になってきた。今までは上下ユニクロ(UNIQLO)特に不満は無かったが、ロードバイクにはサイクルウェアがやはり似合うのかなと思い始め、調べていくと運命的な出会いをするのであった。
自転車

【ロードバイク初心者】雨の日の室内トレーニングにはローラーが良い

雨の日は大事なロードバイクが濡れてしまうと錆びるのではないかとサイクリングが出来ない。なので家で出来る運動は何か無いかと考えたところ、GIANTの室内ローラーがあることを思い出した。クロスバイクに室内ローラーを付けてトレーニングしてみた。
自転車

【ロードバイク初心者】クロスバイクからロードバイクへ気持ちの変化

久しぶりに乗ったクロスバイク「Giant Escape RX3」はとても気持ちよかった。クロスバイクは足への負担も少なく痛みの再発も無い。クロスバイクに乗っているとロードバイクが欲しくなってきた。
ダイエット

【ダイエット初心者】ランニングでアクシデント発生そして運動再開へ

ダイエットでランニングを始めたが、1日目も、2日目も、3日目も、とにかく辛い。もう走りたくない。そんな気持ちの中、3日坊主にだけはならぬようにと始めた4日目のランニング中に訪れたアクシデント。
ダイエット

【ダイエット初心者】全く運動しない私がダイエットを決意する!

コロナ禍の影響で仕事形態がテレワーク主体となり、運動不足が加速。久しぶりに体重計に乗ったら+8.0kg増加という現実を突きつけられ、全く運動習慣の無い私が重い腰をあげてダイエットを決意する。