ガジェット 【ロードバイク初心者】ガジェトやスマートウォッチで健康なとある1日 今回はガジェット好きな私が、ガジェットとどのように暮らしているのか。また、体重が増えてダイエット中、運動不足が気になり運動中、そんなどこにでもいそうな中年の私の何気ない1日を紹介したいと思う。 2022.03.30 ガジェットダイエット趣味
ダイエット 【ダイエット初心者】ランニングでアクシデント発生そして運動再開へ ダイエットでランニングを始めたが、1日目も、2日目も、3日目も、とにかく辛い。もう走りたくない。そんな気持ちの中、3日坊主にだけはならぬようにと始めた4日目のランニング中に訪れたアクシデント。 2021.08.14 ダイエット
ダイエット 【ダイエット初心者】全く運動しない私がダイエットを決意する! コロナ禍の影響で仕事形態がテレワーク主体となり、運動不足が加速。久しぶりに体重計に乗ったら+8.0kg増加という現実を突きつけられ、全く運動習慣の無い私が重い腰をあげてダイエットを決意する。 2021.08.12 ダイエット