きっかけは睡眠アプリ
アップルウォッチを使うようになってから、
睡眠アプリ「AutoSleep」を使って、睡眠ログを取っている。
ただこの睡眠ログの結果が、いまいち良くない。
具体的には、
毎日８時間は寝るようにしているのだが、
実際寝れているのが５〜６時間くらい、
そして深い眠りについては２〜３時間くらい。
つまり眠りの質が悪いのだ。
そこで改善策として
睡眠の質を上げるため、
今回購入したのが「ひつじのいらない枕」。
もともとは子供が「このまくら欲しい」と言っていて知ったのだが、
子供に買ってあげるのではなく、自分用に大人買いしたのだ（すまんのう）。
ヤフーショッピングでポイントを使ったりして約13,000円で購入できた。
枕としては「高価」とよくコメントを見かけたが、
これで熟睡できるのであれば安い買い物だ。
商品が届いた
１ヶ月以内に発送となっていたので、
気長に待つことにしたが、
３日くらいで届いた。
宅配便のお兄さんから受け取ったダンボールは意外とずっしり重く、
「えっ、これ枕だよね、もしかして違うお届け物？」と疑うほどだった。
さっそく開けて枕を取り出すと、
まるでスライムのように柔らかい。
そしてやっぱり重い（調べたら４．１ｋｇとのこと）。
箱から出した枕を寝室にもっていき準備万端。
あとは夜にお風呂に入って綺麗な状態で使うのみ。
ワクワク。
1日目の睡眠
この枕、高い方と、低い方があり、
ネットで見たら高いほうを首のほうにして使っていたので、
真似て寝ることにした。
睡眠状態にはすっと入ることが出来た。
しかし、
寝てから数時間後、
頭痛で起きてしまった。
もしかしてこの枕合わないのかもと思ったが、
高い方を首のほうにしていたのが悪かったのかもしれないと、
次の日は枕を逆にしてみることにする。
2日目以降の睡眠
あまり良く寝れなかったのを反省し、
こんどは低いほうを首のほうにして寝てみた。
今度は起きること無く寝ることが出来た。
睡眠の質は、、、
正直あまり「良くなった」とは感じていない。
信じるものは救われる
ただ、ネットの評価は高い商品なので、
ネットのレビューをながめて「効果ある、効果ある」と念じ、
こういうのは「プラシーボ効果」というのだろうか、
信じるものは救われる精神で使い続けるのだった。
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