自転車 【GARMINウォッチ Instinct】血中酸素について勉強してみる
ガーミン（GARMIN）のスマートウォッチ（Instinct2）では血中酸素を計測することができる。血中酸素とは文字通り血液中に取り込まれた酸素量のこと。この値を知ることによって効果的に運動能力を向上させたり、健康促進のサポートに役立てることができるらしい。
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自転車 【GARMINウォッチ Instinct】睡眠について勉強してみる
新しく購入したガーミンウォッチ「GARMIN Instinct2」には「先進の睡眠モニタリング機能」が備わっており、健康の基礎となる睡眠状態をしっかりと管理することができる。今回はさらなる睡眠の質の向上を目指して「睡眠」を学んでいこうと思う。
自転車ー用語を勉強する 【GARMINウォッチ Instinct】心拍数を勉強してみる
ガーミンのスマートウォッチで無事に心拍数を計測＆記録できるようになったのだが、そもそも心拍数のことをあまり理解していないので、どのように有効に活用すべきかよくわかっていない。なので今回は心拍数について学んでみようと思う。
自転車 【ロードバイク初心者】最新のガーミンウォッチを購入しちゃった
私が使っているサイクルコンピューターのガーミン（GARMIN）から新しいスマートウォッチが発売された。今つけているアップルウォッチと比較検討した結果、機能面では一長一短だったが、新しいものを体験してみたいのと、見た目がかっこいいのとで思い切って購入してしまった。
自転車 ガーミンのスマートウォッチが気になって調べていたらいつの間にやら
アップルウォッチを使っていて計測した心拍をガーミンのサイクルコンピューターに連動できないものかとやってみたが上手くいかず、なのでガーミンウォッチを調べてたら最近新しいモデルが発売されたばかりらしい。見た目もかっこいいし良いなと思っていたら…