ガジェット 【ロードバイク初心者】ガジェトやスマートウォッチで健康なとある１日
今回はガジェット好きな私が、ガジェットとどのように暮らしているのか。また、体重が増えてダイエット中、運動不足が気になり運動中、そんなどこにでもいそうな中年の私の何気ない1日を紹介したいと思う。
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自転車 【GARMINウォッチ Instinct】血中酸素について勉強してみる
ガーミン（GARMIN）のスマートウォッチ（Instinct2）では血中酸素を計測することができる。血中酸素とは文字通り血液中に取り込まれた酸素量のこと。この値を知ることによって効果的に運動能力を向上させたり、健康促進のサポートに役立てることができるらしい。
自転車 【GARMINウォッチ Instinct】睡眠について勉強してみる
新しく購入したガーミンウォッチ「GARMIN Instinct2」には「先進の睡眠モニタリング機能」が備わっており、健康の基礎となる睡眠状態をしっかりと管理することができる。今回はさらなる睡眠の質の向上を目指して「睡眠」を学んでいこうと思う。
ガジェット ELECOM（エレコム）vsGARMIN（ガーミン）体重計の戦い
ELECOM（エレコム）の体重計を使っていて特に不満も無かったのだが、スマートウォッチやサイクルコンピューターのGARMIN（ガーミン）から体重計が出るということでそちらを購入してしまった。今回はそんな2台を今後どうするべきなのか分析して考えてみようと思う。
自転車 【GARMINウォッチ Instinct】VO2Maxを勉強してみる
今回はアップルウォッチを使っていた時から気になっていた値「VO2Max」を勉強してみる。ロードバイクに出会う前にアップルウォッチを手にして、すぐにアップルウォッチから「すごく低いです！（みたいな）」警告が出たのがこの「VO2Max」だった。
自転車 【ロードバイク初心者】もうすぐまる一年になる私の1週間の過ごし方
ロードバイクに出会ってからもうすぐ1年になる。購入したばかりはほぼ毎日時間を見つけて乗っていたが、仕事も多少忙しくなり環境も変わり、仕事と自転車の両立が出来てサイクルが落ち着いてきた。そんなロードバイク約1年生の1週間を見ていきたいと思う。
自転車ー用語を勉強する 【GARMINウォッチ Instinct】心拍数を勉強してみる
ガーミンのスマートウォッチで無事に心拍数を計測＆記録できるようになったのだが、そもそも心拍数のことをあまり理解していないので、どのように有効に活用すべきかよくわかっていない。なので今回は心拍数について学んでみようと思う。
自転車 【ロードバイク初心者】最新のガーミンウォッチを購入しちゃった
私が使っているサイクルコンピューターのガーミン（GARMIN）から新しいスマートウォッチが発売された。今つけているアップルウォッチと比較検討した結果、機能面では一長一短だったが、新しいものを体験してみたいのと、見た目がかっこいいのとで思い切って購入してしまった。
サイクルコンピューターを学ぶ 【GARMIN Edge 830 】説明書をしっかり読んでみる③
いつもサイクリングで使っているサイクルコンピューター（GARMIN Edge 830）、まだ使ったことの無い機能だとか、まだ知らない機能だとかありそうなので、この機会に説明書をしっかり読んでみる。そこで新しく知った機能を共有したいと思う。
サイクルコンピューターを学ぶ 【GARMIN Edge 830 】説明書をしっかり読んでみる②
いつもサイクリングで使っているサイクルコンピューター（GARMIN Edge 830）、まだ使ったことの無い機能だとか、まだ知らない機能だとかありそうなので、この機会に説明書をしっかり読んでみる。そこで新しく知った機能を共有したいと思う。